About قاعدگی

About قاعدگی

Blog Article

غذاهای غنی از آهن مثل گوشت قرمز، اسفناج و عدس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

علاوه بر این، برخی از زنان در این بخش از چرخه قاعدگی مشکل خواب دارند. کمبود خواب می تواند خستگی را تشدید کند.

علاوه بر خواص دارویی و مصرف آشپزی، رازیانه دارای خواصی آرام بخش و ضد اضطرابی نیز است که می تواند به تسکین اضطراب، استرس و خواب نامناسب کمک کند.

تقریبا هر فرایند و بیماری که یکی از اعضاء داخل لگن را گرفتار نماید، می تواند منجر به دیسمنوره ثانویه شود.

مصرف عناب به صورت آب، آب عناب، ژله، سس، یا حتی به عنوان مکمل غذایی می تواند به بهبود سلامتی عمومی و پیشگیری از بیماری های مختلف کمک کند.

علیرغم این که خونریزی شدید قاعدگی شایع است، اما در اغلب زنان آنقدر شدید نیست که به آن منوراژی گفته شود.

پیشنهاد می‌کنیم با یک متخصص زنان مشورت کنید. در صورت تمایل می‌تونین از پزشکان متخصص زنان دکترساینا کمک بگیرید.

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مثل ناپروکسن و ایبوبروفن که علاوه بر کنترل خونریزی، به کنترل درد هم کمک می‌کنند.

همچنین، گیاهانی مانند شیرین بیان برای تسکین مشکلات گوارشی، گینگو بیلوبا برای بهبود جریان خون و عملکرد مغزی، سنبل الطیب (والرین) برای درمان اضطراب و بی خوابی، گل گاوزبان برای cafemed تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب، و سرخارگل برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از عفونت ها نیز کاربرد دارند.

در طب سنتی، میخک به عنوان یک درمان مؤثر برای مشکلات گوارشی مانند نفخ، حالت تهوع و سوءهاضمه شناخته شده است. چای میخک یا افزودن آن به غذاها می تواند به تسکین این مشکلات کمک کند. علاوه بر این، میخک به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی خود، در درمان عفونت های دهان و حلق، و همچنین بهبود سلامت دهان و دندان بسیار مؤثر است.

این درمان اغلب برای دوره پیشایائسگی تجویز می‌شود و عوارضی دارد که لازم است درباره آن‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

این داروها باعث کاهش تولید پروستاگلاندین در بدن می‌شوند.

دیسمنوره ثانویه اصطلاحی است که دکتر شما ممکن است در صورتی به کار ببرد که درد پریود ناشی از مشکلی در اندام های تناسلی تان باشند.

این گیاهان حاوی مواد فعال زیستی؛ مانند فلاوونوئیدها، ترکیبات فنولیک، اسانس ها و آنتی اکسیدان ها هستند